Chơi Có Trách Nhiệm –
Bảo Vệ Bạn Là Ưu Tiên Hàng Đầu

Dành nhiều thời gian và tiền bạc cho cờ bạc hơn mức bạn đã lên kế hoạch ban đầu.

Chơi cờ bạc để trốn tránh áp lực, lo âu, căng thẳng hoặc các vấn đề trong cuộc sống.

Cảm thấy bứt rứt, cáu kỉnh hoặc khó chịu khi không thể chơi cờ bạc trong một thời gian.

Tiếp tục đặt cược với số tiền ngày càng lớn hơn để duy trì cảm giác phấn khích như trước.

Vay mượn tiền, bán đồ vật hoặc sử dụng tiền sinh hoạt/tiết kiệm để nạp vào tài khoản cờ bạc.

Che giấu hoạt động cờ bạc với gia đình, bạn bè hoặc nói dối về số tiền đã thua.

Cố gắng "gỡ lại" số tiền đã thua bằng cách tiếp tục đặt cược thay vì dừng lại.

Công việc, học tập hoặc các mối quan hệ quan trọng bị ảnh hưởng tiêu cực vì cờ bạc.

Đã từng cố gắng cắt giảm hoặc dừng cờ bạc nhưng không thành công dù đã nhiều lần thử.

Đặt ngân sách cố định trước mỗi phiên chơi và tuyệt đối không vượt quá ngưỡng đó dù thắng hay thua.

Coi cờ bạc là giải trí, không phải nguồn thu nhập. Tiền thua là chi phí vui chơi, không phải "nợ cần gỡ".

Giới hạn thời gian chơi. Đặt đồng hồ hẹn giờ và dừng chơi khi hết giờ bất kể kết quả thắng thua.

Không chơi khi cảm xúc tiêu cực. Tránh đặt cược khi đang buồn bã, tức giận, lo lắng hoặc say rượu.

Chấp nhận thua lỗ là một phần tự nhiên của trò chơi. Không bao giờ cố "gỡ lại" bằng cách đặt cược lớn hơn.

Ưu tiên các nghĩa vụ tài chính. Chỉ chơi bằng tiền nhàn rỗi sau khi đã đáp ứng đủ chi phí sinh hoạt, học tập, gia đình.

Nghỉ ngơi thường xuyên. Đứng dậy, đi lại và thoát khỏi màn hình ít nhất 10 phút sau mỗi giờ chơi.

Không vay mượn tiền để chơi cờ bạc dưới bất kỳ hình thức nào – kể cả thẻ tín dụng hay ứng tiền từ ví điện tử.

Cân bằng cuộc sống. Dành thời gian cho gia đình, bạn bè, thể dục và các sở thích khác ngoài cờ bạc.

Tìm kiếm giúp đỡ sớm. Nếu nhận ra dấu hiệu mất kiểm soát, hãy nói chuyện với người thân hoặc chuyên gia ngay hôm nay.